田七党参炖牛尾具有活血行气的作用，是孕期的一款好食谱。
主料： 三七 15克 党参 25克 牛尾 150克
调料： 姜 5克 盐 2克
制作工艺
1. 生田七（三七）洗净，略打碎。
2. 党参洗净。
3. 牛尾切成段，开水灼去腥味。
4. 田七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。
相关人群 适于4～6个月的准妈妈食用。
食谱相克：不宜与藜芦同用。