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博雅幼儿园夏季一周食谱(8月4日―8月8日)
| 早 餐 | 早 点 | 午 餐 | 午 点 | 晚 餐 | ||||
主食 | 菜 | 汤 | 主食 | 菜 | 汤粥 | ||||
一 | 卤味鹌鹑蛋 黑麻酥饼 营养八宝粥 | 木瓜 | 花豆米饭 | 三色鸭血丁、宫爆鸡丁、蚝油白玉胡萝卜 | 虾皮紫菜蛋花汤 | 牛奶 | 开口笑 | 糖醋肉丸、翡翠山药 | 麦仁薏米粥 |
二 | 海苔炒鸡蛋、银耳枸杞粥、麻酱花卷 | 苹果
| 五彩炒饭 | 海米西葫、五香酱鸡肝、牛奶菜花 | 扇贝冬瓜汤 | 酸奶 | 鲜蔬春卷 | 美极鳕鱼、金沙什锦 | 板栗花生粥 |
三 | 营养五谷豆浆、紫米小馒头、虾皮蛋羹 | 蜜桃 | 绿豆沙包 | 冬笋爆鸭肉、炝炒三色椒、葱烧豆腐 | 银耳红枣羹 | 牛奶 | 牛肉蒸包 | 西芹腐竹 | 银鱼鸡蛋汤 |
四 | 香煎鸡蛋牛奶燕麦粥、小米面馒头 | 西瓜 | 血糯米饭 | 洋葱茄汁烧牛肉、清炒鲜百合黄瓜片、 蒜蓉西兰花 | 海带丝蛋花汤 | 酸奶 | 火腿卷 | 油焖大虾、蔬 菜沙拉 | 冰糖绿豆沙 |
五 | 花生芝麻卷、卤味鸡蛋、黑芝麻糊 | 香蕉 | 花样小馍 | 海带炖排骨、香菇扒油菜、蛋皮三丝 | 小米绿豆粥 | 牛奶 | 猪肉锅贴 | 金针菇炝木耳 | 虾干萝卜丝汤 |
果水:周一:柠檬水 周二:梨水 周三:白萝卜水 周四:绿豆汤 周五:菊花茶
(注:因果水加冰糖饮用,不宜过多,一天饮两次,一次约200ML)
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创信幼儿园食谱(8.4-


