Aug 9

孕前保健常识 - YHTK 晴

受孕前母亲的健康是决定宝宝强弱和幸福的重要因素,“肚子里一天胜过肚外一个月”,孕前调理分为身、心两方面的调理,孕前调理的内容一般是指调经理带、消除妇科疾病、滋养卵巢,不但五脏六腑要协调阴阳平衡,不可过与不及,而且气血须充足。一般自觉健康状况良好者,可在预定怀孕前3~4个月开始调理;若自觉健康状况不理想者,则应有半年至一年的调理期较为理想。

【孕前保健常识

  ◎摄取营养良好的饮食。良好饮食是指不吃刺激性食物,包含茶、咖啡、酒等,食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化,奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃,更不可暴饮暴食。

  ◎生活尽量规律化。起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做规则而有内容的安排。

  ◎充足的睡眠。充足的睡眠使人身心健康,睡眠需求的多寡因人而异,以睡到自然醒,而且醒后不觉的累为充足。

  ◎多吃鱼虾、山药。多吃鱼虾、山药可增加受孕机率,有补肾、调先天精气的作用。

【孕前注意事项】

  戒烟。吸烟会降低受孕能力,而且还影响孩子婴儿期的生长及智力发育。应该强调的是,丈夫吸烟会造成妻子被动吸烟,与准妈妈吸烟对孩子的影响程度是等同的,因此有吸烟嗜好的丈夫必须戒烟。

  不宜饲养宠物。动物可能携带危害胎儿健康的病原体,如弓形体,可致胎儿多种畸形,狂犬病毒可致狂犬病。计划怀孕的妇女应远离宠物,并且在准备妊娠前应到医院检查有无感染。

  不乱服药物。孕前应向医生咨询所用药物是否影响受孕能力,是否影响胚胎发育,尽可能换用对胚胎安全的药物,并尽可能不服药,尽可能不服用非处方药,许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。
          
     根据最新医学报道,怀孕前6个月夫妻双方要进行身体调理,使身体处于一个健康的状态,是母亲顺产、宝宝皆优生的上策。凡计划怀孕的妇女,根据个人体质情况,孕前应早作调理,如等怀孕后再注意,那就为时已晚了。妇女孕前的身体状况与新生儿的健康有直接关系,身体状况好的准妈妈,所生的新生儿体重偏高,健康状况良好,患病率及死亡率也均低,甚至对儿童学龄期的智力都会产生较好的影响。因此,女性孕前的调理对于优生起很大作用。美国ART公司最新推出的女性孕前调理套装:“美国美奴女性调理胶囊”+
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     “美国慢炎清复合胶囊”是目前最适合女性孕前调理的套装产品,成为众多孕前妇女调理身体,增强身体体质的最佳保养品。

          
     “美国美奴女性调理胶囊”它提取于七种天然名贵植物,采用国际尖端复合技术,可深层滋养卵巢子宫,激活并修复卵巢功能,调理女性内分泌,使血气畅通,改善妇女气虚、贫血等症状;同时增强女性体质,减少怀孕过程中呕吐、恶心等妊娠反应。通过全方位调节女性生殖系统功能,从根本上调理孕前女性身体状况,打好优生优育的基础。

   “美国排毒清胶囊”是目前最新型的深层排毒产品,它能深入人体快速分解毒素,达到使脏腑功能活动正常、气血流畅的功效,尤其是体内毒素得到清理后,肠胃吸收能力会逐渐增强,从而促进消化和吸收功能,使孕前妇女充分摄取食物中的营养,为胎儿的发育储备充足的营养。

     对于有妇科炎症的妇女,孕前必须慎重对待,配合“美国慢炎清胶囊”可预防和治疗各种妇科炎症。产品采用多种珍贵草药、天然植物,以最新技术浓缩萃取制成,具有杀虫止痒、消炎杀菌、补益肾气的作用,帮助预防各种妇科炎症;在治疗方面,可减轻阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等症状,它能抑制细菌再生,增强吞噬细胞抗菌能力,防止因炎症引起造成的盆腔和输卵管的粘连而引发的不孕和囊肿肌瘤,改善血液循环和末梢循环,防止卵巢子宫血脉的淤滞,改善妇科炎症引起的宫冷不孕、腰膝无力、关节酸痛、小腹冷痛等症状。美国ART公司生产的所有产品均由纯天然植物提取,经美国食品、药品监督管理局及中国卫生部门、中国质量检验检疫总局严格检测,产品不含激素、无任何副作用。专家建议,产品按疗程服用,效果更佳。

       
     孕前调理,刻不容缓!
     “肚子里一天胜过肚外一个月”。世界各国有成千的动物实验证明,受孕以前父母的健康是决定宝宝强弱和幸福的重要因素,准备怀孕的女同胞们,如果怀孕前你有以下一些生活习惯或情况出现,那么孕前调理必是当务之急!
     1、饮食习惯不好者
     2、生活无规律者
     3、长期面对电脑作业者
     4、长期工作压力大,心情抑郁者
     5、有各种妇科炎症者
     6、肝脾功能较差者
     7、有遗传病史者

       
     女性孕前调理,日常应注意的事项:
     摄取营养良好的饮食,许多国家的医学都有研究指出,准妈妈拥有良好的饮食易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生合并症(如恶心、呕吐、小产)尽为不良饮食妇女的1/3。所谓良好饮食是指:不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化,奇怪或少见的及大量加工的食物最好不吃;更不可暴饮暴食。  
          
     生活尽量规律化,起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静,增加受孕机率,养出脾气好、风度好的孩子。
         
     保持充足的睡眠,休息是为了走更长远的路,充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异,总以睡到自然醒,而且醒后不觉得累为充足。
     拥有愉快的心情,除了身体的健康以外,心理的健康也非常重要。中医提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异(紧张、工作疲劳易怀女儿,反之为男)。受孕后也会因「外象内感」而影响胎儿心理发育。      
          
     叶酸补充要适度,叶酸是水溶性维生素的一种,叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产,还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好,专家发现,过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。准妈妈对叶酸的日摄入量上限为1000微克。      
     

     女性孕前:哪些病必须治愈才能受孕?
     妇女带病妊娠,不仅对本人有害——病情加重,而且还会危及胎儿。不过,也并非所有的慢性病人都不能妊娠。因为,有些慢性病短时间不能治愈,但经过合理、恰当的治疗,待病情好转后,也可以妊娠。这些疾病主要有:
      贫血:贫血纠正以后才能受孕  
         
       高血压:在受孕前应把血压控制在允许的水平,注意孕期检查,经常测量血压,并提防妊娠中毒症的发生。
          
       肾脏病:严重的肾脏病均不宜妊娠。症状较轻且肾功能正常者,经医生允许可以妊娠,妊娠后也应警惕妊娠中毒症的发生。
          
       肝脏病:对于迁延型慢性肝炎,如病情轻微、肝功能正常,病人年轻,体质又好,经过适当治疗,也可以妊娠。但在妊娠后,应坚持高蛋白饮食和充分休息,加强孕期监护。
       
       糖尿病:一般情况下,糖尿病人不宜妊娠。但如属于轻型,不用胰岛素就可以控制住尿糖,体质也好,可以在正确治疗控制好尿糖和血糖的情况下受孕。孕后要加强产前检查和自我保健,饮食控制更应严格些,并要取得医生的指导。
          
       心脏病:所有的心脏病人必须经医生同意后,方可妊娠。有些心脏病人还需要应用一些药物,甚至必须在医院住院接受治疗和监督,不可大意,整个孕期应取得医生的指导。
       
       膀胱炎、肾盂肾炎:这两种是妇女常见病,必须经过彻底治疗,待治愈之后才能妊娠。
          
       阴道炎:霉菌性阴道炎会使胎儿在分娩过程中感染上霉菌。因此,患有霉菌性阴道炎的妇女,应在治愈之后再受孕。

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