0-1岁宝宝一般一天进主餐3次，点心上、下午各1次，晚饭后除水果外可逐渐做到不再进食，以预防蛀牙。夏季可适当喝1～2次饮料以补充水分，但不可大量饮用，以免影响正常进餐。每天可吃少量糖果甜食，但切忌饭前吃，以免影响食欲。
    一日食谱安排如下：
    早点：蛋花粥(粮50克，鸡蛋1个) 。
    上午9点30分：牛奶250克。
    午饭：肉末碎菜面条汤(瘦肉25克，蔬菜50克，面条50克)。
 
    下午 3 点：煮胡萝卜水(胡萝卜100克)，饼干或面包(点心)几片。
    下午 5 点：菜粥50克(骨头汤少许，胡萝卜25克，菠菜25克)。
    晚上 8 点：牛奶250克。
    对2岁以后的幼儿，可将粥改为烂饭，并增加食量；面食可改为馒头、小包子，并增加食量；可改为 5顿饭，将晚8点的牛奶减掉；在膳食内增加豆浆或豆制品。