1、如何推测预产期：月份  最后月经月份+9（或-3）  最后月经日期+7（例如：最后月经日期：2001年5月13日   预产日期应该是：2002年2月20日）

   2、定时产前检查：为了能及时了解胎儿的发育情况和您自己的身体状况，准妈妈应定期进行常规产前检查。产前检查是由产科医生对准妈妈实施的一项专门检查：

       （1）从早孕开始，准妈妈应每月检查1次；

        （2）妊娠28周后，每两周检查1次；

       （3）到36周后每周检查1次。

    3、常规化验检查：

       化验检查：血常规、尿常规、病毒全项、内脏、肝功、梅毒、艾滋病。

       其它检查：b超、胎心监护、心电图若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

    4、自我保健：

        保证睡眠（大于10小时/天），避免疲劳和情绪激动。营养均衡（米、面、荤、素搭配），进高蛋白、高维生素饮食，及早纠正贫血、预防各种感染，尤其是呼吸道感染。