备孕那时候，就从好友那里听说了胎教的神奇，也从各类书籍上得知胎教的种种好处，虽然我是个懒人

，但为了不让宝宝输在“起跑线”上，咱也付出一把！

原以为胎教无非就是给宝宝听点音乐，跟宝宝说说话，看过书之后才知道胎教分为很多种，如营养胎教

，情绪胎教，音乐胎教等等

营养胎教：除了孕早期反应强烈那会自己想吃什么就吃什么外，其它时候基本按照宝宝每周生长需要来

安排进食，吃是吃下去了，不过不知道宝宝吸收到没

情绪胎教：要宝宝是在计划之内，知道怀上后心情一直是愉悦的（记忆中有二次有些小紧张，好友也是

准妈妈，比我早5个月，她总在第一时间给我电话，还有妈妈简单朴实的开导，让我的紧张感很快烟消云

散）。再加上不用工作挣钱，安心怀宝宝，少了很多烦心事，脾气自然变好了很多，不像之前动不动就

耍性子。每个妈妈都希望宝宝出生后漂亮可爱，我也不例外，用安在旭做了背景，一开电脑就能看到，

老公说如果生个女孩怎么办呀，我回说女儿像安在旭也不会丑啊，哈哈。。。（不知道这招管不管用，

就算不管用，天天看帅哥的心情自然也不会差啦）总之，怀孕后一定要保持心情愉快，凡事宽容对待，

准爸爸们要理解妻子，多关心妻子和宝宝。

音乐胎教：刚怀上的时候就买了套音响，专门用来听音乐，孕早期的时候就听一些自己喜欢的通俗歌曲

，用来调节自己早孕的不适反应，听的最多的时候就是张宇的＜大女人＞，节奏感比较强，我记得那会

我会情不自禁的扭起来。。。  。进入孕中期后，胎教书上建议听一些贝多芬，莫扎特的音乐。我试着

down了几首，可是由于我一向不喜欢听他们的音乐，所以也静不下心来认真听，后来我一琢磨勉强自己

听这些我不喜欢的东西未必会对宝宝有多大帮助，还不如让我的宝宝和妈妈一起享受属于她们的音乐（

其实自己比较喜欢理查德的钢琴曲，但不适宜作为胎教音乐)。于是down了好多儿歌，现在基本上每天听

两只老虎，小燕子，小兔子乖乖等，还有自己最近喜欢的两首英文歌，way和yael naim new soul。现在

只要宝宝醒着，听到音乐就会开心的踢我，我把音乐一关掉，TA就会安静下来，让我不得不感叹音乐胎

教的魅力，而且宝宝出生如哭闹的话，听到这些音乐就会停止。(这也是我当时进行音乐胎教的初衷，哈

哈，因为我真怕对付不了宝宝哇哇的哭闹)没事我自己也会哼点小曲，可宝宝从来没作出反应，估计是觉得妈妈哼的太难听了，不予理睬

抚摸胎教：没事我喜欢和所有的准妈妈们一样，没事就摸自己的肚皮，记得刚开始才一个多月时候

，我下楼散步就用手摸着肚子，我妈说你肚子痛啊，我说不痛啊，不痛别老摸它，到现在我妈还叫我别

老摸。我心想，我抚摸肚皮是因为心里爱着宝宝呀。其实我这种做法是不对的，抚摸宝宝要有时间有规

律，不能“乱摸”。我现在基本上是早上醒时和晚上睡时在床上抚摸TA，一般不到十几秒的时间，小家

伙就会感觉到，开始跟我玩，并且还跟我一样养成了早睡早起的习惯。

对话胎教：这点我做的非常不到位，自我批评一下，哈哈。由于这段时间在娘家的原因，我对宝宝说的

话不多，偶尔说几句“宝宝醒了没有啊，妈妈要起床啦”也是趁没有人偷偷对着宝宝说的，父母生我们

的时候哪有什么胎教啊，能吃饱饭就不错了，自然我当着他们的面也放不开。老公买的童话书我读着读

着就气喘吁吁，通常都是到一半就放弃。还好书上说其实宝宝更喜欢听爸爸的富有磁性的中低音，所以

此项重任就交给老公来完成吧

除了上面这些，还有运动胎教，环境胎教，无非就是多运动，别偷懒，多选择一些空气新鲜的郊外出行

，少去空气不流通的场所。我要做的就是多运动，为宝宝的出生做准备。