长走路健身方法要正确..
选购奶粉以及保健品的一些
Sep
28
情人节，你还记得我吗
2005年新年的钟声几天之后就要敲响了，本因是全家团圆的时间，我却留在武汉这个没有一个能陪我听听新年钟声的城市。突然感受到一种无助的寂寞，让我深深想念你，我最爱的祥。
分手快五个多月了，真的是好久没有看到你了，不知道你是瘦了还是胖了，是黑了还是白了，几次拿起电话，我还是没勇气拨通你的手机，甚至连试试你的 . . .
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明星们的长腿秘方
一双黄金比例的美腿，是每个女人都想要有的目标。许多人为了拥有一双白皙玉腿，甚至不惜抽脂动手术，再痛，都是为了能修出让男人看了心跳加速，女人看了又爱又嫉妒的长腿姊姊。以温岚为例，从小生长在新竹尖石乡村的泰雅族平地部落，一到夏天温岚都会以迷你裙或是紧身牛仔裤展现她的美腿，温岚说，她的腿真的天生修长，因此对这点，她非 . . .
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减肥，并非女士的专利
多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的囊肉表明了他的成功──证明他过着优裕的生活。莎士比亚在名剧《恺撒大帝》中借恺撒之口说：“我身边的人最好都是胖子，免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果恺撒活到今天，他就不必担心了。现代人比起从前的人胖了很多，就是比１５年前胖子的数量也多了３倍。
发胖不是女性的特权 . . .
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恋上跑步机 快速减肥没商量
为在平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器，让你能永远保持窈窕身材，永远青春靓丽。
跑步机：快速减肥没商量
跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动。在跑步机上或走或跑，相比陆地上走或跑省去了蹬伸动作，正是这一点使健身者感到十分轻松自如。实验证 . . .
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护发养发的家庭好秘方
在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。
巧治落发
柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长 . . .
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香水之林的四大“妖”后
漫步香林，罗曼蒂克、J'adore、幸运女神第二代、CHAUMET四款香水各有巧妙不同，让人心驰神迷，可称为香水之林的四大翘楚。
罗曼蒂克--林中漫步
法国DECLEOR的"AROMANTICEDP＂契合着淡香型的流行趋势，有着大自然的清新香气。它采用了12种天然、珍贵的植物汇集而成。用者仿佛漫 . . .
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月经期的运动减肥
女性在月经来临之时，基本上，没有必要禁止参加体育活动，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的体育活动。
而且，经由体育锻炼，能够有效地改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，在体育活动时，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和 . . .
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产期及哺乳期健身练习
孕期、产期及哺乳期是女性一生中关键的时刻。征询调查发现，许多妇女不知道在医生和专家的指导下科学合理的健身不但没有害处，反而会促进母婴的身心健康，促进母体的分娩恢复和形体的健美。
1、孕期的健身练习
怀孕期间适当的劳作和身体锻炼是必需的，运动能增长准妈妈的肌力，特别是腹部和盆腔部位的肌肉的训练十分重 . . .
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美颈二三事美丽一辈子
纤柔颀长的颈项从来都是女人展露性感的焦点之一，总能在轻移顾盼间左右人们的视线，然而相对于面部护理而言，我们给予颈部的关爱与呵护则少之又少，让原本纤长柔滑的颈项渐渐变得松弛、生出皱纹，甚至沉积了许多脂肪。这不仅会影响到我们的细节美感，还会在无意间透露出我们年龄的秘密，以至叫我们在今夏这个缤纷的季节，少了些许尽情展露自 . . .
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卵子是怎么产生的？
人类的繁衍,必不可少的要数卵子了。卵子是人体最大的细胞,也是女性独有的细胞,是产生新生命的母细胞。
卵子是由我们通常所说的女性性腺——卵巢产生的,这个人体最大的细胞,直径约为0 2mm 。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3～6孕周时既已形成卵巢的雏形。出生前,卵巢中已 . . .
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圣诞节前瘦身大冲刺
转眼间，铃儿响叮当的歌声越来越近，圣诞节又要到了！美丽浪漫的日子自然少不了烛光晚宴，盛大PARTY，酒吧狂欢。PLMM们又可以穿上花重金购置的华丽礼服，大SHOW特SHOW了！呀，晚装穿起来腰身怎么有点紧！露出来的手臂也略显粗壮！镜子里还是那个窈窕MM吗？
几个月来忙于工作，缺乏运动，再加上打着冬季进补的旗 . . .
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巧化美丽双唇
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使薄唇有立体感
色泽鲜艳的唇膏不会使薄唇变厚，只会显出活泼，深色唇膏也不会改变唇薄的感觉。改变薄唇要用接近于嘴唇本色的粉褐色唇线笔，画出大于嘴唇本来轮廓的唇线，在上唇的最 . . .
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2005年新年的钟声几天之后就要敲响了，本因是全家团圆的时间，我却留在武汉这个没有一个能陪我听听新年钟声的城市。突然感受到一种无助的寂寞，让我深深想念你，我最爱的祥。
分手快五个多月了，真的是好久没有看到你了，不知道你是瘦了还是胖了，是黑了还是白了，几次拿起电话，我还是没勇气拨通你的手机，甚至连试试你的 . . .
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明星们的长腿秘方
一双黄金比例的美腿，是每个女人都想要有的目标。许多人为了拥有一双白皙玉腿，甚至不惜抽脂动手术，再痛，都是为了能修出让男人看了心跳加速，女人看了又爱又嫉妒的长腿姊姊。以温岚为例，从小生长在新竹尖石乡村的泰雅族平地部落，一到夏天温岚都会以迷你裙或是紧身牛仔裤展现她的美腿，温岚说，她的腿真的天生修长，因此对这点，她非 . . .
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减肥，并非女士的专利
多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的囊肉表明了他的成功──证明他过着优裕的生活。莎士比亚在名剧《恺撒大帝》中借恺撒之口说：“我身边的人最好都是胖子，免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果恺撒活到今天，他就不必担心了。现代人比起从前的人胖了很多，就是比１５年前胖子的数量也多了３倍。
发胖不是女性的特权 . . .
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恋上跑步机 快速减肥没商量
为在平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器，让你能永远保持窈窕身材，永远青春靓丽。
跑步机：快速减肥没商量
跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动。在跑步机上或走或跑，相比陆地上走或跑省去了蹬伸动作，正是这一点使健身者感到十分轻松自如。实验证 . . .
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护发养发的家庭好秘方
在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。
巧治落发
柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2－3次，可以加快毛发生长 . . .
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香水之林的四大“妖”后
漫步香林，罗曼蒂克、J'adore、幸运女神第二代、CHAUMET四款香水各有巧妙不同，让人心驰神迷，可称为香水之林的四大翘楚。
罗曼蒂克--林中漫步
法国DECLEOR的"AROMANTICEDP＂契合着淡香型的流行趋势，有着大自然的清新香气。它采用了12种天然、珍贵的植物汇集而成。用者仿佛漫 . . .
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月经期的运动减肥
女性在月经来临之时，基本上，没有必要禁止参加体育活动，只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的体育活动。
而且，经由体育锻炼，能够有效地改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，在体育活动时，腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和 . . .
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产期及哺乳期健身练习
孕期、产期及哺乳期是女性一生中关键的时刻。征询调查发现，许多妇女不知道在医生和专家的指导下科学合理的健身不但没有害处，反而会促进母婴的身心健康，促进母体的分娩恢复和形体的健美。
1、孕期的健身练习
怀孕期间适当的劳作和身体锻炼是必需的，运动能增长准妈妈的肌力，特别是腹部和盆腔部位的肌肉的训练十分重 . . .
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美颈二三事美丽一辈子
纤柔颀长的颈项从来都是女人展露性感的焦点之一，总能在轻移顾盼间左右人们的视线，然而相对于面部护理而言，我们给予颈部的关爱与呵护则少之又少，让原本纤长柔滑的颈项渐渐变得松弛、生出皱纹，甚至沉积了许多脂肪。这不仅会影响到我们的细节美感，还会在无意间透露出我们年龄的秘密，以至叫我们在今夏这个缤纷的季节，少了些许尽情展露自 . . .
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卵子是怎么产生的？
人类的繁衍,必不可少的要数卵子了。卵子是人体最大的细胞,也是女性独有的细胞,是产生新生命的母细胞。
卵子是由我们通常所说的女性性腺——卵巢产生的,这个人体最大的细胞,直径约为0 2mm 。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外,就是产生卵子。女孩在胚胎时期约3～6孕周时既已形成卵巢的雏形。出生前,卵巢中已 . . .
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圣诞节前瘦身大冲刺
转眼间，铃儿响叮当的歌声越来越近，圣诞节又要到了！美丽浪漫的日子自然少不了烛光晚宴，盛大PARTY，酒吧狂欢。PLMM们又可以穿上花重金购置的华丽礼服，大SHOW特SHOW了！呀，晚装穿起来腰身怎么有点紧！露出来的手臂也略显粗壮！镜子里还是那个窈窕MM吗？
几个月来忙于工作，缺乏运动，再加上打着冬季进补的旗 . . .
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巧化美丽双唇
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使薄唇有立体感
色泽鲜艳的唇膏不会使薄唇变厚，只会显出活泼，深色唇膏也不会改变唇薄的感觉。改变薄唇要用接近于嘴唇本色的粉褐色唇线笔，画出大于嘴唇本来轮廓的唇线，在上唇的最 . . .
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