星期一

餐 次

食 谱

早餐

牛奶 椰蓉面包 果酱

早点

豆浆 小饼干

午餐

红豆米饭

酱鸡翅 鲜蘑肉片 土豆炖白菜 西红柿蛋花汤

午点

葡萄

晚餐

大米饭

油焖菠菜 茄子土豆泥 鱼丸汤

星期二

早餐

八宝粥 肉香花卷 鸡蛋  拌小菜

早点

豆浆 小饼干

午餐

金银饭

牛肉炖萝卜 芹菜粉 烧豆角 黄瓜蛋花汤

午点

梨

晚餐

蒸饺 菠菜蛋花汤

星期三

早餐

红枣山药粥  鸡蛋 豆沙包 火腿拌黄瓜丁

早点

豆浆 三明治

午餐

大米饭

排骨炖豆角 鸡蛋炒元葱 干豆腐炒土豆片

                               虾皮紫菜汤

午点

西瓜

晚餐

椒盐花卷

木须柿子 烧茄子 萝卜粉丝汤

星期四

早餐

银耳冰糖粥 鸡蛋 肉香花卷

早点

豆浆 小饼干

午餐

大米饭

干炸带鱼 地三鲜 肉炒黑白菜 萝卜汤

午点

西瓜

晚餐

金银米饭

肉片炒海带 青椒土豆片 西红柿蛋花汤

星期五

早餐

小米粥 鸡蛋 枣泥包 拌小菜

早点

豆浆 小饼干

午餐

大米饭

              小鸡炖蘑菇 肉片炒菜花 熘豆腐 菠菜蛋花汤

午点

葡萄

晚餐

混顿

星期一

餐 次

食 谱

早餐

椰奶蜂蜜面包 果酱 牛奶

早点

豆浆  小饼干

午餐

大米饭

肉片炖青鱼 西红柿土豆片 苦瓜炒鸡蛋 萝卜汤

午点

梨

晚餐

大米饭

素炒三鲜 烧豆角 虾皮紫菜汤

星期二

早餐

大枣粥 鸡蛋 小糖包 素炒小油菜

早点

豆浆 小饼干

午餐

金银饭

排骨炖冬瓜 肉片炒海带 土豆炖豆角 菠菜蛋花汤

午点

葡萄

晚餐

包子 虾皮紫菜汤

星期三

早餐

二米粥 鸡蛋 小馒头 榨菜肉丝

早点

豆浆 小饼干

午餐

大米饭

酱牛肉 菠菜炖豆腐 木须柿子 黄瓜蛋花汤

午点

西瓜

晚餐

金银饭

木须瓜片 红烧豆腐丁 紫菜虾皮汤

星期四

早餐

八宝粥 鸡蛋 小糖包 拌小菜

早点

豆浆 小饼干

午餐

金银饭

猪骨头烩酸菜 酱猪肝 土豆丝炒青椒 蛋花汤

午点

梨

晚餐

枣糕

鸡蛋羹 素炒什锦 香菇汤

星期五

早餐

小米粥 鸡蛋 枣泥包 火腿拌黄瓜

早点

豆浆 小饼干

午餐

大米饭

小鸡炖蘑菇 绿豆芽炒干豆腐 茄子顿土豆

紫菜虾皮汤

午点

西瓜

晚餐

牛肉馅蒸饺