0－3岁婴儿饮食（D－1
提醒那些怀孕的人最好穿上
Oct
15
完全牛奶喂养的孩子，原来吃稀释奶的，现在可以喂全奶了，根据孩子的食欲情况而定奶量。一般全天奶量在５００～７５０毫升，按每天喂６次计算，每次喂７５～１２５毫升，孩子的活动量不同，每个孩子的食量也不同，这要根据每个孩子的具体情况确定，不能强求一致。
母亲平时要注意孩子的大便情况。体重增长情况，孩子的精神状态等等。人工喂养的孩子与母乳喂养的孩子不同，不要孩子一哭就以为是饿了，马上喂奶，要养成按时喂养的好习惯。
每日喂奶的时间可以安排在早晨５∶００时，上午９∶００时，中午１３∶００时，下午１７∶００时，晚上２１∶００时，夜间１∶００时。白天在两次喂奶中间，
应加喂蔬菜水、鲜果汁水，每次２５～５０毫升。
孩子一般从生后第１５天，开始服用鱼肝油和钙片，浓鱼肝油滴剂每次１～２滴，每天３次。钙片１～２片，每天３次。
１． 果汁与菜水的制作
蔬菜水和果汁水是给孩子增加维生素Ｃ的主要食品，由于各种乳品中维生素Ｃ的含量都不多，即便鲜牛奶，在煮沸过程中，所含的维生素损耗也很大，所剩无几，奶粉类食品更不必说了。所以菜水与鲜果汁水就成了给婴儿补充体内所需的维生素的最好食品。
２． 鲜果汁制作方法
如果家里有压果汁机的话，可将橘子、广柑等水果洗净去皮，加工后去渣加水和少量白糖，放入奶瓶中喂孩子。
３． 番茄汁制作法
将熟透的番茄洗净，放在开水中烫一下，去皮切碎，用干净的纱布包好，用力挤压，使鲜汁流出，加少许白糖和水，放入奶瓶中喂孩子喝。
４． 菜水制作方法
取少许新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等，洗净切碎，放入小锅中，放少量水煮沸，再煮３～５分钟，菠菜可少煮一会儿，胡萝卜可多煮一会儿，放置到不烫手时，将汁倒出，加少量白糖，放入奶瓶给孩子食用。
给孩子饮用果汁、菜汁时，开始时量要小。加水要多，孩子适应之后，逐渐增加浓度。
能不能用市售的鲜橘汁、果子汁等代替家制的果汁、菜水给孩子饮用呢？回答是不行的。一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用，二是因为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制而成，不能为婴儿补充维生素，即使有些饮料含有少量原汁，经过反复消毒加工后，维生素所剩无几。因此，给孩子喝果汁、菜水最好亲自制作。
母亲平时要注意孩子的大便情况。体重增长情况，孩子的精神状态等等。人工喂养的孩子与母乳喂养的孩子不同，不要孩子一哭就以为是饿了，马上喂奶，要养成按时喂养的好习惯。
每日喂奶的时间可以安排在早晨５∶００时，上午９∶００时，中午１３∶００时，下午１７∶００时，晚上２１∶００时，夜间１∶００时。白天在两次喂奶中间，
应加喂蔬菜水、鲜果汁水，每次２５～５０毫升。
孩子一般从生后第１５天，开始服用鱼肝油和钙片，浓鱼肝油滴剂每次１～２滴，每天３次。钙片１～２片，每天３次。
１． 果汁与菜水的制作
蔬菜水和果汁水是给孩子增加维生素Ｃ的主要食品，由于各种乳品中维生素Ｃ的含量都不多，即便鲜牛奶，在煮沸过程中，所含的维生素损耗也很大，所剩无几，奶粉类食品更不必说了。所以菜水与鲜果汁水就成了给婴儿补充体内所需的维生素的最好食品。
２． 鲜果汁制作方法
如果家里有压果汁机的话，可将橘子、广柑等水果洗净去皮，加工后去渣加水和少量白糖，放入奶瓶中喂孩子。
３． 番茄汁制作法
将熟透的番茄洗净，放在开水中烫一下，去皮切碎，用干净的纱布包好，用力挤压，使鲜汁流出，加少许白糖和水，放入奶瓶中喂孩子喝。
４． 菜水制作方法
取少许新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等，洗净切碎，放入小锅中，放少量水煮沸，再煮３～５分钟，菠菜可少煮一会儿，胡萝卜可多煮一会儿，放置到不烫手时，将汁倒出，加少量白糖，放入奶瓶给孩子食用。
给孩子饮用果汁、菜汁时，开始时量要小。加水要多，孩子适应之后，逐渐增加浓度。
能不能用市售的鲜橘汁、果子汁等代替家制的果汁、菜水给孩子饮用呢？回答是不行的。一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用，二是因为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制而成，不能为婴儿补充维生素，即使有些饮料含有少量原汁，经过反复消毒加工后，维生素所剩无几。因此，给孩子喝果汁、菜水最好亲自制作。
