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13月—18个月婴儿食谱(上)
| 周一 | 周二 | 周三 |
6:00 | 配方奶或加糖牛奶210毫升、小肉包:面粉15克、肉10克 | 配方奶或加糖牛奶210毫升、 | 配方奶或加糖牛奶210毫升、 |
9:00 | 配方奶或加糖牛奶100毫升、饼干1块 | 配方奶或加糖牛奶100毫升、饼干1块 | 配方奶或加糖牛奶100毫升、饼干1块 |
12:00 | 软饭:米30克、土豆肉末:肉末25克、土豆泥25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量 | 青菜鸡丝面:面条30克、鸡丝25克、青菜30克、胡萝卜10克、油4克、盐适量 | 荠菜肉馄饨:面粉25克、肉末25克、荠菜25克、麻油2克、盐适量 |
15:00 | 赤豆粥:米15克、赤豆3克、糖适量 | 小菜包:面粉15克、青菜5克、豆腐干5克、麻油2克 | 小蛋糕1个、苹果片:100毫升 |
18:00 | 炒饭:米25克、番茄炒蛋:鸡蛋1个、番茄30克、油4克、盐适量、苹果1 个 | 软饭:米25克、炒鱼片:青鱼25克、油3克、紫菜豆腐汤:豆腐25克、紫菜1克、盐适量、弥猴桃1个 | 软饭:米25克、炒鳝鱼丝:鳝丝25克、胡萝卜25克、土豆丝25克、油4克、盐适量、香蕉1个 |
21:00 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 | 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 |
婚姻没有“安全期”...
孕妇饮食 --- 苹果(


