日期

餐数

一

二

三

四

五

六

早餐

              浓汤肉丝青菜面

杂粮发糕

甘兰炒肉丝

小米稀饭

小蛋糕

肉烧茄子

鲜豆浆

葱油面包

香菜炒豆腐

玉米粥

糖酥饼

黄瓜炒鸡蛋

花生黑芝麻糊

膳食量

小白菜20肉20面条15

鸡蛋20玉米面5小米面5黑米面5甘兰40肉20小米13

面粉40肉20茄子40黄豆13

面粉40香菜10豆腐35玉米面12

面粉40黄瓜40鸡蛋20花生5黑芝麻2黑米面10

午餐

香酥葱油饼

西红柿木耳炒豆腐

土豆山药排骨汤

精肉水饺

饺子汤

黑白米饭

香酥翅中

白菜肉末豆腐汤

五彩蒸包

花生豆子小菜

大米绿豆稀饭

三色十字花

菜花木耳炒肉丁

萝卜粉丝鲜虾汤

膳食量

面粉40西红柿20排骨35豆腐20木耳1山药20土豆20

面粉40肉50芹菜50粉条1

大米50黑米5肉20翅中30白菜20豆腐20

面粉40肉30花生10黄豆10大米12绿豆5

白菜20粉条2胡萝卜10香菇5

面粉40菜花40木耳1肉20萝卜25虾10粉丝5

午点

苹果

橘子

酥梨

香蕉

 冬枣

膳食量

苹果70

橘子80

酥梨70

  香蕉100

冬枣50

晚餐

小馒头

香菜肉末海带丝

油菜虾皮蛋花汤

椒盐小花卷

鲜藕胡萝卜炒肉丁

黄瓜紫菜芙蓉汤

蜗牛卷

西葫芦炒鸡蛋

菠菜猪肝汤

蒸饼

韭菜鱼籽炒蛋

冬瓜肉片汤

 如意卷

酱炒青椒土豆片

西红柿蘑菇鸡蛋汤

膳食量

面粉40香菜5肉20海带丝35油菜30鸡蛋20虾皮2

面粉40黄瓜25藕20胡萝卜20肉20黄瓜25紫菜3鸡蛋20

面粉40西葫芦40鸡蛋20菠菜40猪肝20

面粉40韭菜20鱼籽5鸡蛋20冬瓜35肉20

面粉40青椒10土豆25肉20西红柿25蘑菇10鸡蛋20